Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan :
- 1 cangkir susu
- Gula atau garam (pilih salah satu)
- Baby oil, minyak almond manis atau minyak kelapa
- Batu apung
- Stridex ( dapat dibeli di apotik atau toko obat )
- Pelembab atau krim asam salisilat
- Kaus kaki
Berikut caranya (cara ini dilakukan malam hari ketika akan tidur) :
1) Rendam kaki selama 5-10 menit dalam campuran yang dibuat dengan 1 cangkir susu dan air 5 gelas hangat.
2) Buat scrub untuk tumit buatan sendiri dengan mencampurkan 4 sendok makan garam atau gula dalam 1/2 cangkir minyak. Baby oil, minyak almond manis atau minyak kelapa atau bahkan minyak sayur juga dapat digunakan dan memberikan efek yang bagus.
3) Balurkan scrub tumit buatan sendiri tadi dalam gerakan melingkar.
4) Gosok tumit dan telapak kaki dengan batu apung. Bilas dengan air bersih dan keringkan.
5) Sebelum Anda pergi tidur malam itu, cobalah tips berikut : gosok pad Stridex di area tumit yang kering. Stridex adalah sebuah produk untuk penanganan jerawat yang dapat dibeli di apotik maupun toko obat terdekat, mengandung asam salisilat 2 persen berfungsi sebagai “exfoliant” bagi kaki anda.
6) Oleskan krim pelembab secara merata di tumit yang kering (jangan cuci Stridex). Krim pelembab seperti mentega kakao, Eucerin atau bahkan vaseline sangat cocok untuk tumit yang kering. Untuk hasil lebih baik, oleskan lapisan tipis Keralyt Gel, asam salisilat OTC, pada tumit Anda bersama dengan sesendok Vaseline.
7) Bungkus kaki anda dengan kaus kaki selama minimal 4 jam.
Bila anda melakukan semua langkah-langkah tersebut diatas, maka pada beberapa kali treatment saja tumit anda akan halus dan lembut.